「あなたの健康常識は間違っている やってはいけない!」 [読書]
▼読み終わった本
*「白澤卓二教授が教える あなたの健康常識は間違っている やってはいけない!」
白澤卓二・著、アントレックス
【表紙カバー紹介文】
**************************
今からでも間に合う
「100歳健康法」
●朝のジョギングはめまいのもと!
●食後に歯を磨くと虫歯になる!
●ボディソープは皮膚を破壊する
●ペットボトルで水を飲むと感染症にかかりやすい
●りんごの皮をむいて食べると肥満になる
NHK Eテレ「まる徳マガジン」長寿スイッチアンチエイジング 他
TV番組出演多数!
予防医学の権威・白澤卓二著
**************************
Amazonの商品紹介リンクを見たところ、著者(白澤氏)の本はたくさんヒットするのに、この本が見つかりませんでした。
某コンビニの雑誌棚の前に置いてありましたが、通常の書籍の扱いではない、いわゆる「コンビニ本」なのでしょうか?
ということで、カバーの紹介文にあるように、我々が『健康のためにいい』と思っている常識を否定する事柄の数々が列挙されています。
上記紹介文以外にもいろいろ気になりました。
例えば…
●モノトーンの服は老化を加速させる
●普段着に安いものを着ると老ける
●下を向いて歩くと早く老ける
●ガッツポーズは副交感神経が低下する!
●黙読は老化を進める
●毎晩8時間寝ると老化が進む
…などなど。
皆さんはどうですか?
▽購入した本
*「マヤ文明―密林に栄えた石器文化」
青山和夫・著、岩波新書
*「白澤卓二教授が教える あなたの健康常識は間違っている やってはいけない!」
白澤卓二・著、アントレックス
【表紙カバー紹介文】
**************************
今からでも間に合う
「100歳健康法」
●朝のジョギングはめまいのもと!
●食後に歯を磨くと虫歯になる!
●ボディソープは皮膚を破壊する
●ペットボトルで水を飲むと感染症にかかりやすい
●りんごの皮をむいて食べると肥満になる
NHK Eテレ「まる徳マガジン」長寿スイッチアンチエイジング 他
TV番組出演多数!
予防医学の権威・白澤卓二著
**************************
Amazonの商品紹介リンクを見たところ、著者(白澤氏)の本はたくさんヒットするのに、この本が見つかりませんでした。
某コンビニの雑誌棚の前に置いてありましたが、通常の書籍の扱いではない、いわゆる「コンビニ本」なのでしょうか?
ということで、カバーの紹介文にあるように、我々が『健康のためにいい』と思っている常識を否定する事柄の数々が列挙されています。
上記紹介文以外にもいろいろ気になりました。
例えば…
●モノトーンの服は老化を加速させる
●普段着に安いものを着ると老ける
●下を向いて歩くと早く老ける
●ガッツポーズは副交感神経が低下する!
●黙読は老化を進める
●毎晩8時間寝ると老化が進む
…などなど。
皆さんはどうですか?
▽購入した本
*「マヤ文明―密林に栄えた石器文化」
青山和夫・著、岩波新書
毎朝3kmジョギングしてます...
走るようになってから、風邪とかまったくひかなくなったんですけどねえ。
by YAP (2012-08-29 07:52)
モノトーンの服、普段着が安い・・・と、老けるって、
なんとなく納得しちゃいました。
おばあちゃんとかが、明るい色のかわいい服とかを着ていると
若く見えますし・・・。 そんな感じなんですかね(^^)?
by junko (2012-08-30 12:22)
YAPさま
ジョギングの効用をすべて否定しているわけではなく、「朝ごはん食べる前に走るとめまいを起こす可能性がある」という話みたいです。
ほかの項目も、多くは「最悪の場合こうなることもある」と読むのがいいようです。
by Lionbass (2012-08-31 22:47)
junkoさま
確かに「高い服を着ると気が引き締まる」という人もいるような気がしますよね。
だらしない服装だと、気持ちもだれるというか…。
by Lionbass (2012-08-31 22:49)