2012断食記 in 淡路島(1)

去年11月下旬から12月にかけて、断食してきました。
ブログの更新をサボり気味なのでなかなかアップできませんでしたが、ようやくということで、何回かに分けて報告します。

じつは2002年にも断食したことがあって、そのときのことは前のブログ「＜元祖＞音楽・読書・ときどき旅行日記」にアップしました。
「淡路島の断食道場（上）」
「淡路島の断食道場（中）」
「淡路島の断食道場（下）」

前回は会社の「10年勤続休暇」を使って、7日間の『入所』だったのですが、今回はそれから10年がたって「20年勤続休暇」を利用して12日間『入所』します。
休暇はホントは5日間で、前後の土日を含めても9日間しか連続して休めないのですが、わがままを言って余計に休ませてもらうことにしました。

前の日は神戸・有馬温泉に宿泊。
午前7時半ごろに宿を出て、三宮の神姫バスのターミナルへ。
そこから淡路島行きの高速バスに乗ります。
2002年もバスで行きましたが、新神戸から乗車した記憶が…。

阪神高速から第二神明道路を通って、明石海峡大橋へ。
曇り空でしたが、隙間から太陽光線が…。
いわゆる「ヤコブのはしご」ですね。


高速道路を降りてからは淡路島の西海岸を走って五色バスターミナルへ。
10年前は五色町でしたが、町村合併で洲本市になってしまいました。

バスターミナルからは迎えの車で道場へ。
入所する「断食道場」は、正式には「公的断食施設　五色県民健康村健康道場」と言います。
30年以上前、兵庫県と五色町（当時）によって設立されたそうです。
10年ぶりですが、建物は全然変わってなくて懐かしい…。


部屋は和室の個室。
10年前に滞在した部屋の3部屋隣りです。
暗くて分かりにくいのですが、テレビがあります。
10年前は部屋にはなくて、ロビーまで見に行く必要があったのですが…。


部屋から見る『裏山』の風景。
11月下旬ですが、気候が温暖なためか、それとも樹木の種類によるのか、紅葉は何となく中途半端…。




午前中に入所し、まずは身体計測など…。
10年前のデータも保存されてました。

お昼になったので食堂へ。
こんな感じです。



食堂とロビーの前はこんな感じの庭があります。


こちらが入所前半に毎日3回飲むスペシャルドリンク。
10年前はコップに入っていて、バナナジュース風だったような気がするのですが、今回はマグカップに変わっていて、ドリンクヨーグルト風。
そして、左は水かお茶を飲むためのポットとカップ。

入所中は「毎日水を最低2リットル飲む」よう指導されます。
食べ物から摂取する水分がなくなるため、意識的に飲む必要があるのと、老廃物を排出するためだということです。

こちらは玄関を入ったところにあるロビー。
Wi-fiが使えます。


本館と自室のある別棟を結ぶ渡り廊下からの風景。


こうして断食1日目が暮れて行きます。


（つづく）

タグ：断食 淡路島

コメント 2

たまにこういうのをやると健康的ですね。
断食という言葉だけ聞くとびびりますが、専門家の指導の下なので安心して臨めるのでしょう。
by YAP (2013-03-17 18:08) 

YAPさま
30年以上続いている公立の施設なので、そういう意味では安心ですね。
リピーターも多く、年に何回も来る人も多いようです。
（私もリピーターですが…。）
by Lionbass (2013-03-19 16:53)