2012断食記 in 淡路島(5) [日記・身辺雑記]
1ヵ月以上間があきましたが、「2012断食記 in 淡路島(4)」から続きます。
去年11月下旬～12月初旬に、淡路島（兵庫県洲本市）にある「五色県民健康村健康道場」で行った「断食」の記録。
前回までは食事の内容などを紹介しましたが、食事以外の日課についてご紹介します。
似たような写真をアップ済みですが、こちらが道場の建物。
（おさらいですが）期間中は、前半が「ファスティング」と言って1日3回、特製ドリンク（1杯100kcal）と水またはお茶を2リットル以上飲みます。
固形物は口にしません。
道場の建物は小高い丘の上（山の中腹）に建っていて、ファスティング中は丘から降りることは禁止されています。
立ちくらみのような症状になる人がいるからだとの話です。
ファスティング中は、建物の周りを歩くことまではOK。
こんな公園があって、銅像が建っています。
高田屋嘉兵衛という地元（旧・五色町）の偉人だそうです。
高田屋嘉兵衛は江戸時代後期の廻船業者・海商で、ロシアとの交流などで功績を挙げたそうです。
公園付近から海（瀬戸内海）方面を見たのがこちらの写真。
さて、入所後半は「復食期」としてお粥から徐々に普通の食事に戻していくわけですが、この「復食期」に入ると、道場からの外出が可能になります。
その外出関連の写真です。
復食期に入り、道場長（医師）のOKが出ると、写真のようなバッジをもらえます。
「道場の裏の道を降りて行ったところにある神社まで行ってもいい」「ワゴン車に乗って外出してもいい」という意味ですね。
建物の周りは農業地帯で、淡路島特産のタマネギなどが作られているようです。
向かいの山の上にはバブルっぽいリゾートホテルが見えます。
こちらが目的地の神社、都志八幡宮。
断食道場からゆっくり歩いて15分ほどです。
（つづく）
去年11月下旬～12月初旬に、淡路島（兵庫県洲本市）にある「五色県民健康村健康道場」で行った「断食」の記録。
前回までは食事の内容などを紹介しましたが、食事以外の日課についてご紹介します。
似たような写真をアップ済みですが、こちらが道場の建物。
（おさらいですが）期間中は、前半が「ファスティング」と言って1日3回、特製ドリンク（1杯100kcal）と水またはお茶を2リットル以上飲みます。
固形物は口にしません。
道場の建物は小高い丘の上（山の中腹）に建っていて、ファスティング中は丘から降りることは禁止されています。
立ちくらみのような症状になる人がいるからだとの話です。
ファスティング中は、建物の周りを歩くことまではOK。
こんな公園があって、銅像が建っています。
高田屋嘉兵衛という地元（旧・五色町）の偉人だそうです。
高田屋嘉兵衛は江戸時代後期の廻船業者・海商で、ロシアとの交流などで功績を挙げたそうです。
公園付近から海（瀬戸内海）方面を見たのがこちらの写真。
さて、入所後半は「復食期」としてお粥から徐々に普通の食事に戻していくわけですが、この「復食期」に入ると、道場からの外出が可能になります。
その外出関連の写真です。
復食期に入り、道場長（医師）のOKが出ると、写真のようなバッジをもらえます。
「道場の裏の道を降りて行ったところにある神社まで行ってもいい」「ワゴン車に乗って外出してもいい」という意味ですね。
建物の周りは農業地帯で、淡路島特産のタマネギなどが作られているようです。
向かいの山の上にはバブルっぽいリゾートホテルが見えます。
こちらが目的地の神社、都志八幡宮。
断食道場からゆっくり歩いて15分ほどです。
（つづく）
続きが気になっていました。
「神社とワゴン」って、小説のタイトルみたいですね。
by sonic (2013-05-09 22:14)
たしかにお腹がすき過ぎると、血液中の血糖値が下がってふらふらして、危ないですね。
by YAP (2013-05-10 08:21)
sonicさま
更新さぼり気味で申し訳ありません。m(_ _)m
by Lionbass (2013-05-14 10:41)
YAPさま
いろんな入所者がいるので安全のためですね。
私はファスティング中の方が元気だったような気がするのですが…。＜苦笑＞
by Lionbass (2013-05-14 10:44)