2012断食記 in 淡路島(6)

「2012断食記 in 淡路島(5)」から続きます。


さて、「断食道場」（五色県民健康村健康道場）入所中は、写真のようなカルテにいろんな身体データを記入するようになっています。


きれいな右肩下がりの線になっているのが体重。
ほかに、体温、脈拍などのほか、尿中のケトン体も調べて書き入れます。
トイレに試薬が置いてあって調べるようになっているのですが、前述のようにケトン体が検出されると、体内の脂肪が分解されてエネルギーに変わっているという証拠なのだそうです。


ちなみに、10年前の入所の際のカルテもちゃんと保存されていました。
前回は7日間でした。（今回は12日間）


さて（似たようなものをアップ済みですが）道場内の写真です。

誰もいない食堂。


食堂そばの廊下。


「本館」と「別館」を結ぶ渡り廊下からの風景。



さて、入所後半の外出の話に戻ります。

道場長（医師）の許可が出て、「神社とワゴン」というバッジをもらうと、道場の建物のある丘を下って出かけることが可能になります。
前回は徒歩で神社まで行った写真をアップしましたが、きょうは「ワゴン」でのお出かけの様子です。

このワゴン車での「外出」は、10年前はありませんでした。

こちらが外出や送迎に使われる道場の車。


この日の外出先は、道場から来るまで5分ほどの都志港です。

いい天気で、瀬戸内海がキラキラ。



港の一角に風力発電用の風車が1基あります。
いろんな場所で遠目には見たことありますが、真下まで行ったのは初めてだと思います。


風車はこの日は止まってました。
風が強いためだそうです。
（風力発電なのに風が強いと止まるのはどうなのか、と思いますが…。）


いろんな説明が掲示されています。




外出は1時間ほどなのですが、風車は5分もあれば見終わるので、その後30分あまり港を散歩してました。
12月初旬でしたが、日差しが暖かく気持ちのよい午後でした。

（つづく）

タグ：断食 淡路島 外出 カルテ

コメント 4

外出は自分の運転で出かけられるのでしょうか？
風力発電は、エコだかどうだか微妙ですね。
この先技術が進歩していけば、また評価も変わるのでしょうが。
by YAP (2013-05-11 18:06) 

YAPさま
道場までの行き帰り、自分で運転して、という人もいらっしゃいます。
入所中はたぶん運転禁止だと思います。
監視されているわけではないので、運転しようと思えば運転できますが…。
（入所中はほとんどのことが入所者本人の判断＝良心に任されている形です。）
by Lionbass (2013-05-14 10:46) 

見事な体重の曲線！
こういうデータをみると、嬉しくなってますますやる気アップしちゃいますよね～昔ダイエットしたときがそうでしたが、こんなに見事な曲線は描けませんでした(^^ゞ
by ぬれぴよこ (2013-05-20 22:27) 

ぬれぴよこさま
記録するのは大事みたいですね。
毎朝計量してますが、線はジグザグです。orz
by Lionbass (2013-05-27 12:04)